Foto: din surse publice
O piele curată și sănătoasă nu este doar o frumusețe exterioară, ci și o reflectare a stilului nostru de viață și a obiceiurilor noastre
Îngrijirea pielii predispuse la acnee necesită nu numai alegerea corectă a produselor, ci și conștientizarea obiceiurilor care pot înrăutăți starea pielii. Chiar și cele mai bune produse nu vor avea efectul dorit dacă acțiunile zilnice contribuie la apariția de noi erupții cutanate.
O piele clară și sănătoasă nu este doar o frumusețe exterioară, ci și o reflectare a stilului nostru de viață și a obiceiurilor noastre. Multe persoane care se luptă cu acneea pot urma o dietă sănătoasă și pot folosi produse cosmetice de calitate, dar totuși se confruntă cu erupții cutanate. Asociația Academiei Americane de Dermatologie a dezvăluit de ce se întâmplă acest lucru și a subliniat că se datorează adesea obiceiurilor zilnice de îngrijire a pielii la care nici măcar nu ne gândim.
- Schimbări frecvente ale produselor pentru acnee. Încercarea de produse noi săptămânal poate irita pielea și provoca noi erupții cutanate. Dermatologii recomandă utilizarea unui produs timp de 6-8 săptămâni pentru a-i evalua eficacitatea. Poate dura 3-4 luni pentru a curăța complet pielea.
- Aplicarea medicamentelor doar pe erupțiile cutanate individuale. Tratarea doar a coșurilor vizibile nu previne apariția altora noi. Aplicați un strat subțire de medicament pe întreaga zonă predispusă la acnee, cum ar fi fruntea, nasul și bărbia.
- Utilizarea de produse comedogenice. Unele produse cosmetice conțin ingrediente care înfundă porii. Alegeți produse etichetate „non-comedogenice” sau „care nu înfundă porii” pentru a evita noi erupții cutanate.
- Utilizarea machiajului altor persoane. Împărtășirea machiajului, pensulelor sau aplicatoarelor poate transmite bacterii care cauzează acnee. Folosiți numai propriile produse și curățați-vă instrumentele în mod regulat.
- Dormitul cu machiaj. Chiar și machiajul non-comedogenic poate provoca acnee dacă este lăsat peste noapte. Întotdeauna demachiați-vă înainte de culcare și folosiți un produs de curățare blând.
- Spălarea excesivă a feței. Spălarea feței de mai multe ori pe zi vă poate irita pielea. Spălați-vă fața de două ori pe zi – dimineața și seara și după transpirație.
- Uscarea excesivă a pielii. Folosirea produselor vâscoase sau a alcoolului medicinal poate usca pielea și agrava acneea. Hidratați-vă pielea de două ori pe zi și folosiți produse concepute pentru pielea predispusă la acnee.
- Curățarea agresivă cu scruburi. Scrubul poate irita pielea și agrava acneea. Utilizați detergenți blânzi și evitați frecarea agresivă a pielii.
- Ștergerea rudimentară a transpirației în timpul exercițiilor fizice. Ștergerea transpirației poate irita pielea. Ștergeți ușor transpirația cu un prosop curat în timpul exercițiilor fizice.
- Strângerea coșurilor. Împingerea coșurilor poate agrava inflamația și duce la apariția cicatricilor. În schimb, folosiți produse de tratare a petelor sau consultați un dermatolog.
Când să consultați un medic
Dacă acneea persistă după ce ați urmat aceste sfaturi, consultați un dermatolog. Un specialist poate prescrie un tratament care va ajuta la controlul eficient al afecțiunii pielii. Amintiți-vă că îngrijirea adecvată a pielii și evitarea obiceiurilor proaste pot îmbunătăți semnificativ sănătatea pielii și pot reduce apariția acneei.
Îngrijirea pielii predispuse la acnee nu constă doar în alegerea cremei sau gelului potrivit. Este un set de activități zilnice care trebuie să fie consecvente și trebuie să fiți atentă la nevoile pielii dumneavoastră.
Atunci când eviți greșelile frecvente și implementezi obiceiuri simple, dar eficiente, poți nu numai să reduci aspectul acneei, dar și să îți faci pielea mai sănătoasă și mai luminată. Și nu uitați, dacă autoîngrijirea nu funcționează – nu ezitați să consultați un dermatolog. Ajutorul calificat este primul pas către o piele curată și încredere în sine.
