Foto: din surse deschise
Exfoliantele terapeutice naturale pentru piele sunt mai eficiente atunci când sunt făcute din semințe, rădăcini și boabe proaspăt măcinate
Scruburile naturale făcute în casă pot ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, la stimularea circulației și la îmbunătățirea texturii pielii. Bloggerul Jess Bergeron le-a arătat urmăritorilor săi cum să facă un scrub natural și sănătos cu miere, care vă poate calma și înmuia pielea.
Veți avea nevoie de:
- Ovăz organic proaspăt măcinat (fulgi de ovăz). Aceasta conține compuși numiți avenantramide. Acești compuși au proprietăți antiinflamatorii puternice și pot reduce mâncărimea, roșeața și iritația. Lipidele din ovăz pot ajuta la repararea și întărirea barierei cutanate și la eliminarea uscăciunii și iritațiilor.
- Semințe de in. Acestea sunt bogate în acid alfa-linolenic, reduc roșeața, inflamația și pot ajuta la reducerea mâncărimii. Acestea conțin aminoacizi esențiali care joacă un rol crucial în sănătatea pielii noastre. Semințele de in și uleiul din semințe de in, administrate intern și aplicate regulat extern, pot stimula sănătatea pielii.
- Rădăcină de lemn-dulce. Atunci când este aplicată local, are proprietăți antiinflamatoare care pot ajuta la calmarea pielii. Are efecte antipruriginoase (ameliorarea semnificativă a mâncărimii) și antimicrobiene.
- Extract de Gotu Kola (Gotu Kola) infuzat cu ulei de măceșe. Gotu Kola este un remediu care este adesea adăugat la ceai puternic și aplicat cu un șervețel pe pielea inflamată și cu mâncărimi. Gotu Kola promovează vindecarea rănilor și regenerarea pielii și poate crește producția de colagen și circulația, făcând din Gotu Kola o plantă ideală pentru tratarea unei varietăți de afecțiuni ale pielii. Uleiul de măceșe este plin de vitaminele C și E, protejează pielea de stresul oxidativ și calmează pielea iritată.
- Miere nerafinată. Aceasta hidratează, protejează și ajută la sigilarea pielii. O astfel de miere poate fi aplicată direct pe zona iritată a pielii pentru a o calma și a o vindeca.
Combinați toate ingredientele într-un bol de lemn și amestecați bine. Apoi turnați remediul într-un borcan de sticlă etanș și depozitați-l în frigider.
Aplicați acest scrub ușor pe piele de 3-4 ori pe săptămână.
