Cafeaua nu este un panaceu pentru toate bolile, iar consumul său rezonabil poate aduce beneficii organismului dumneavoastră
Există oameni care nu-și pot refuza plăcerea de a bea o ceașcă de cafea dimineața și există cei care spun că consumul de cafea nu face decât să ne dăuneze sănătății. Care dintre ei are dreptate?
Cafeaua este un produs universal, o bem, o mestecăm pentru a elimina respirația urât mirositoare, o mirosim pentru a întrerupe alte mirosuri, o folosim în cosmetică, parfumuri și în bucătărie. Unii oameni nu își pot imagina viața fără cafea, unii beau cinci sau mai multe cești pe zi, alții încearcă să renunțe, iar unii spun că cafeaua este doar dăunătoare pentru sănătate, provocând tahicardie, crescând tensiunea arterială și cauzând înnegrirea dinților. Unde să căutăm adevărul?
Health knowledge3 are un videoclip despre consumul de cafea și cum îți afectează organismul dacă o bei în fiecare zi.
Așadar, ce secrete nu ne spun medicii?
- Veți pierde în greutate. Cofeina din cafea accelerează metabolismul grăsimilor și vă ajută organismul să ardă grăsimile mai eficient, ajutându-vă să slăbiți și să vă mențineți greutatea.
- Ajută la stoparea îmbătrânirii premature. Cafeaua a devenit un ingredient foarte popular în multe produse de frumusețe. Cofeina ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, previne ridurile și petele de vârstă. De asemenea, are un efect magic anti-îmbătrânire.
- Ameliorează senzațiile dureroase. Dacă sunteți deranjat de dureri de cap, cafeaua vă poate ajuta. Cofeina are un efect analgezic ușor, deci poate ajuta la ameliorarea durerilor de cap și a migrenelor.
- Previne riscul de cancer. Persoanele care beau cel puțin o ceașcă de cafea pe zi sunt mai puțin predispuse să dezvolte anumite tipuri de cancer, în special cancerul hepatic. Cofeina și antioxidanții găsiți în cafea joacă un rol preventiv în acest sens.
Multe experimente au arătat că cafeina stimulează funcțiile creierului, în special memoria pe termen scurt și atenția.
Cafeaua nu este un remediu universal, iar consumul ei rațional poate fi benefic pentru organismul dumneavoastră.
