Foto: din surse publice
Majoritatea dintre noi ne îngrijim zilnic pielea feței: curățare, hidratare, seruri, SPF. Dar gâtul este adesea neglijat
Gâtul este una dintre primele zone care prezintă semne de îmbătrânire: riduri și cădere. Acest lucru se datorează caracteristicilor pielii: este subțire, cu puține glande sebacee și celule stem, și mai puțin rezistentă la colagen și la pierderea de umiditate.
Majoritatea dintre noi ne îngrijim zilnic pielea feței: curățare, hidratare, seruri, SPF. Dar gâtul este adesea trecut cu vederea. Și este primul care ne arată adevărata vârstă. Ridurile, fermitatea, pigmentarea – toate acestea pot apărea pe gât chiar mai devreme decât pe față. Motivul este simplu: pielea din această zonă este mai subțire, mai puțin hidratată și expusă la influențe externe, în special la lumina UV.
Real Simple ne-a spus de ce este atât de important să avem grijă de gât la fel de mult ca de față și ne-a împărtășit sfaturi despre cum să menținem pielea din această zonă delicată tânără, întinsă și radiantă.
De ce gâtul îmbătrânește mai repede
- Piele mai subțire – îi lipsește colagenul și elastina mai devreme decât feței.
- Mai puțină hidratare – glandele sebacee sunt subactive pe gât și acest lucru crește uscăciunea.
- Îmbătrânire exogenă – lumina UV descompune colagenul și simplifică textura pielii.
Cum să vă extindeți rutina de frumusețe
- Curățarea. Aplicați detergenți faciali blânzi (gel, apă micelară) de jos în sus. Praful și reziduurile de machiaj se depun și pe gât.
- Protecție solară (SPF). Aplicați SPF 30+ în fiecare dimineață și reînnoiți la fiecare 2-4 ore. Acesta este cel mai eficient mod de a vă menține pielea fermă.
- Antioxidanți dimineața. Un ser cu vitamina C (sau un antioxidant similar) va proteja gâtul de radicalii liberi, principala cauză a foto-îmbătrânirii.
- Retinoizi peste noapte. Aplicați un retinol ușor după curățare – acesta stimulează producția de colagen. Începeți treptat pentru a evita iritațiile.
- Creme pentru gât. Cremele speciale sunt bogate în uleiuri vegetale, peptide, nutrienți; aplicați de două ori pe zi. Dimineața, aplicați SPF suplimentar.
Instrumente suplimentare și gadgeturi pentru acasă
- Dispozitivele cu micro-potențial și măștile LED pentru gât stimulează circulația și colagenul.
- Masaj și creme speciale – pentru menținerea tonusului și corectarea ridurilor.
Tratamente profesionale: când este nevoie de mai multă stimulare
- Ultrasunete. Stimulare non-chirurgicală a colagenului; ridicare vizibilă după 2-3 luni, rezultatul durează aproape 2-4 ani.
- Microneedling cu radiofrecvență și RF. Combină stimularea pielii și încălzirea filtrată ulterioară, îmbunătățește textura și fermitatea pielii.
- Lasere și IPL. Pentru eliminarea petelor roșii, a pigmentării; eficiente, dar necesită un dozaj mai delicat pe gât.
- Filler și biostimulante. Stimulează producția de colagen, completează volumul atunci când se lucrează cu toner și textură.
Prevenire
- Începeți să vă îngrijiți gâtul împreună cu fața încă de la 20-30 de ani.
- Hidratați în mod regulat cu creme de noapte cu acid hialuronic, ceramide, antioxidanți (vitamina E).
- Evitați lumina ultravioletă excesivă – ridicați capul mai des, schimbați-vă poziția atunci când folosiți gadgeturi.
- Adoptați un stil de viață sănătos: aveți o dietă echilibrată, dormiți pe spate, evitați nicotina.
Gâtul nu este doar o „oglindă a vârstei”, ci și o zonă în care, cu o îngrijire promptă și consecventă, vă puteți păstra frumusețea și elasticitatea pentru mulți ani. Amintiți-vă, este mai bine să preveniți decât să corectați, așa că începeți astăzi.
