Gustul acestui desert vă va uimi cu siguranță!
Vă puteți bucura de deserturi fără să vă dăunați siluetei. Există o rețetă pentru un deliciu care nu numai că încântă papilele gustative, dar vă ajută și să vă mențineți în formă.
Ruladă de pită cu mere și banane
Ingrediente:
- pita subțire – 1-2 foi
- mere – 2 buc
- banană – 1 buc
- scorțișoară – după gust
- o mână de sultane sau nuci tocate – după dorință
- ou – 1 ou (pentru ungere)
- nucă de cocos sau semințe de susan – pentru presărat
Preparare:
- Mai întâi, merele trebuie rase grosier sau tăiate felii subțiri.
- Apoi trebuie să zdrobiți cu o furculiță și să amestecați cu merele, banana, scorțișoara și să adăugați sultane.
- După aceea, întindeți pita, așezați umplutura uniform, lăsând marginile.
- Se rulează strâns, se așază pe o tavă de copt tapetată cu pergament, se unge deasupra cu ou bătut și se presară cu nucă de cocos.
- Coaceți la 180°C timp de aproximativ 20-25 de minute, până se rumenește.
